Inhoud
- Houd een trainingsroutine aan met uw Apple Watch
- MapMyRun
- Bank tot 5K
- Gymaholic
- Strepen Workout
- Carrot Fit
- MyFitnessPal
- Trainingen ++
- Keelo
- GymBook
Houd een trainingsroutine aan met uw Apple Watch
Het is probleemloos en heel gemakkelijk te gebruiken.
Volgt elke denkbare stat.
Sociale functies zodat je kunt concurreren met vrienden.
Geen gratis aanpasbare trainingsplannen.
Je moet betalen voor alle functies van de app.
Strava is een van de eenvoudigste oefen-apps die er zijn. Het is voornamelijk een hardloop-app en houdt statistieken bij zoals afstand, tempo, snelheid, gewonnen hoogte, uw gemiddelde hartslag en verbrande calorieën.
Naast hardlopen volgt het ook veel andere activiteiten zoals zwemmen, fitnessoefeningen, rotsklimmen, surfen en yoga.
Upgrade naar Strava Premium voor $ 59,99 per jaar en ontvang aanpasbare trainings- en trainingsplannen, samen met live feedback, zodat je je doelen veilig en sneller kunt bereiken.
Strava is een geweldige totaaloplossing voor al uw trainingsbehoeften, met geavanceerde analyse via de standaard Apple Watch Workouts-app.
MapMyRun
Uitgebreide geavanceerde functies voor de enthousiaste hardloper.
Maakt verbinding met MyFitnessPal en vele andere gezondheids- en fitness-apps.
Makkelijk om routes te maken om te volgen.
Heeft een abonnement nodig om enkele van de beste functies te ontgrendelen.
Soms ingewikkeld om er andere apparaten mee te synchroniseren.
MapMyRun is een handige metgezel voor de enthousiaste hardloper. Naast het bijhouden van de gebruikelijke statistieken zoals afstand, duur, tempo en hartslag, biedt het ook gedetailleerde uitsplitsingen zoals tussentijden en hoeveel mijlen uw hardloopschoenen er nog in kunnen hebben.
Upgrade naar het MVP Premium-pakket voor $ 5,99 per maand of $ 29,99 per jaar, en je krijgt hartslagzone-analyse om te bepalen wanneer je het hardst werkt, evenals gespecialiseerde trainingsplannen om je doelen te bereiken. Live Tracking is ook een handige veiligheidsfunctie, zodat vrienden precies kunnen zien waar u op de vlucht bent.
Voor de toegewijde hardloper is MapMyRun een feature-rijke optie. Het volgt ook meer dan 600 andere activiteiten voor extra gemak.
Bank tot 5K
Wat we leuk vinden
Zacht maar effectief programma dat je leert rennen.
Werkt zowel op een loopband als buiten.
Verschillende motiverende coaches om naar te luisteren.
Biedt alleen basisstatistieken over uw Apple Watch.
Na 9 weken niet veel gebruikt.
Er zijn maar weinig mensen die kunnen gaan van niet rennen naar comfortabel hardlopen in een 5k-race. Couch to 5K is de beste fitness-app die er is om je te leren hoe je van een wandeling naar een echte jog en hardloop gaat. In 9 weken leren gebruikers hoe ze hun afstand en tempo langzaam maar zeker kunnen vergroten, zodat ze een volledige 5k-run kunnen voltooien.
De app kost $ 2,99 en bevat 4 verschillende motiverende virtuele coaches, basisstatistieken inclusief afstand en tempo, samen met grafieken die je voortgang benadrukken.
Als je nog nooit eerder hebt gerend, is dit de ideale manier om te beginnen voordat je naar meer onafhankelijke actieve apps gaat.
Gymaholic
Gemakkelijk om herhalingen en sets gemakkelijk te volgen.
Kan terugkijken om te zien hoeveel vooruitgang je hebt geboekt.
Ondersteunt honderden verschillende oefeningen.
U moet van tevoren de namen van uw oefeningen kennen.
Ontworpen voor ervaren sportschoolgebruikers.
Gymaholic is een van de gemakkelijkste manieren om je trainingen en sets op je Apple Watch te volgen. Het is mogelijk om meer dan 360 verschillende oefeningen bij te houden, van squats tot HIIT-trainingen, lichaamsgewichttraining en elke andere vorm van lichaamsbeweging die je in de sportschool zou kunnen uitvoeren.
Voer gewoon al uw trainingsdetails in de app in en Gymaholic rapporteert terug over het aantal gewichten dat u heeft opgetild, de calorieën die u heeft verbrand en uw gemiddelde hartslag overal.
De basis-app is gratis met een premium-versie die alle functies biedt voor $ 31,99 per jaar.
Strepen Workout
Simpele oefeningen om te leren.
Gemakkelijk om uw eigen trainingsroutine te creëren.
Past in elke dagelijkse routine.
Vrij eenvoudige beschrijvingen op de Apple Watch.
Beperkt collegegeld om letsel te voorkomen.
Streaks Workout is de perfecte Apple Watch fitness-app om thuis te trainen, zonder dat je veel vrije tijd of dure sportschoollidmaatschappen nodig hebt. De app bevat 30 apparatuurvrije oefeningen met 4 verschillende trainingslengtes, waaronder 6, 12, 18 en 30 minuten.
Gebruikers kunnen precies kiezen welke oefeningen ze willen voltooien en hun eigen gepersonaliseerde trainingsplan opstellen. Het is gewoon gedaan op de Apple Watch met uitgebreidere statistieken die beschikbaar zijn via je iPhone.
De app kost $ 3,99 zonder extra in-app aankopen.
Carrot Fit
Goede variëteit aan oefeningen voor ervaren gebruikers.
Leuke beloningen die na verloop van tijd worden ontgrendeld.
Vermakelijke draai aan vertrouwd formaat.
Sommige humor werkt niet altijd.
Meer oefeningen kosten $ 1,99 om te ontgrendelen.
Carrot Fit houdt de zaken luchtig en toch uitdagend voor ervaren sportschoolbezoekers. Het biedt een "7 minuten in de hel" -routine, waarbij gebruikers 30 seconden krijgen voor elk van de 12 oefeningen van de app met een rustpauze van 10 seconden tussen elke set. Gericht op degenen die al sporten, daagt het gebruikers uit via sarcastische berichten en een sluw gevoel voor humor.
Onder het cynische oppervlak is het een geweldige manier om intervaltraining te krijgen voor een redelijke $ 3,99. De verschillende methoden om uw voortgang bij te houden, zijn een geweldige vorm van aanmoediging op de lange termijn.
MyFitnessPal
Je kunt precies zien hoeveel calorieën je 'over' hebt voor de dag.
Eenvoudige interface die gemakkelijk te gebruiken is.
Synchroniseert met veel andere apps.
De Apple Watch-versie is vrij simplistisch.
Je hebt een premium abonnement nodig om er het maximale uit te halen.
MyFitnessPal gaat niet alleen over het aantal stappen dat u elke dag neemt, maar ook over het voedsel dat u consumeert terwijl u uw dag doorgaat. Hoewel de meeste nuttige informatie alleen beschikbaar is in de iPhone-app, laat de Apple Watch-versie je snel zien hoeveel calorieën je vandaag nog moet verbranden, hoeveel stappen je hebt gelopen en welke voedingsstoffen je min of meer moet eten die dag.
De app registreert ook alle oefeningen die je hebt uitgevoerd en synchroniseert met andere apps en apparaten, dus het is een goede manier om een goed afgeronde fitness- en trainingsroutine te creëren voor je lichaam en levensstijl.
De app is gratis te downloaden met een premium-abonnement dat alle functies ontgrendelt voor $ 49,99 per jaar.
Trainingen ++
Gedetailleerde statistieken over alles wat denkbaar is.
Zeer aanpasbare wijzerplaat.
Komt meteen ter zake.
Verwarrende interface als je niet weet wat je doet.
Leert u niet hoe u een van de oefeningen moet voltooien.
Als je precies weet wat je doet in de sportschool en je wilt gewoon gedetailleerde statistieken over je routine, dan is Workouts ++ de ideale Apple Watch workouts-app. Met de app kunt u uw horlogescherm aanpassen zodat alleen de voor u relevante gegevens worden weergegeven. Voorwaardelijke kleuren en complexe grafieken zijn een optie, samen met een overvloed aan cijfers die alles opsplitsen.
De app is niet bedoeld voor nieuwkomers in de sportschool en het leert je niet hoe je iets moet doen, maar het is perfect om je prestaties over een lange periode te evalueren. De app is gratis te downloaden en te gebruiken.
Keelo
Een vorm van personal trainer op je Apple Watch.
Mengsel van beginnersoefeningen en zwaardere trainingen beschikbaar.
Richt zich op het veilig voltooien van oefeningen.
Duur abonnement.
Bekijk app is een beetje standaard.
Gratis te downloaden en uit te proberen, maar met een jaarabonnement van $ 89,99 om er het maximale uit te halen, is Keelo een HIIT-trainingsplan met aanzienlijke kracht voor gebruikers die sneller sterker willen worden. Het biedt dagelijkse full-body workouts die kracht, conditietraining en cardio-oefeningen combineren, zodat geen enkel lichaamsdeel wordt beroofd.
Elk programma is gepersonaliseerd op basis van je trainingsgeschiedenis, dus het is alsof je een personal trainer op je Apple Watch hebt. De app houdt ook voltooide herhalingen en timings bij, zodat u precies weet wat u vervolgens moet doen en wanneer.
Keelo is niet goedkoop, maar als vervanging voor een personal trainer is het moeilijk te bekritiseren.
GymBook
Makkelijk om uw eigen routines te creëren.
Veel manieren om de verbeteringen van je lichaam te volgen.
Eenvoudige interface.
Niet de mooiste apps.
Je moet $ 5 betalen om alles te krijgen.
GymBook is bedoeld voor diegenen die ongeveer weten wat ze in de sportschool doen, maar een helpende hand kunnen gebruiken. De Apple Watch-app biedt eenvoudige manieren om de oefeningen die je hebt voltooid in te voeren, samen met details over sets, herhalingen en hoeveel je hebt opgetild. De bijbehorende iPhone-app vult de details in door gebruikers te laten zien hoe ze de training veilig kunnen voltooien.
Het is gemakkelijk genoeg om uw eigen training te bedenken, dus het is ideaal voor degenen die weten wat ze doen en die op een eenvoudige manier hun prestaties willen volgen. Een eenmalige betaling van $ 4,99 ontsluit de volledige schat aan statistieken en kan lichaamsmetingen en veranderingen volgen.
