Inhoud
- Volg trainingen en meer met de beste fitnesstracker-apps voor je smartwatch
- Een goed startpunt: Google Fit
- Zombies, ren!
- Zeven - 7 minuten training
- Strava
- StrongLifts 5x5 training
- Slaap als Android ontgrendelen
- Bottom Line
Volg trainingen en meer met de beste fitnesstracker-apps voor je smartwatch
Als u een smartwatch bezit met Wear OS (voorheen Android Wear), het besturingssysteem van Google op maat gemaakt voor wearables, is de kans groot dat u op zoek bent naar een aantal solide apps. Hoewel we in een eerdere post enkele van de beste algehele downloads voor Wear OS-gebruikers hebben behandeld, begroef dat artikel alleen het oppervlak van de beste keuzes in verschillende app-categorieën. En aangezien Wear OS-horloges zijn uitgerust met hardware om uw dagelijkse activiteiten bij te houden, is het tijd om dieper in te gaan op apps die u helpen uw smartwatch te gebruiken om fit te blijven en uw trainingsgegevens bij te houden.
Een goed startpunt: Google Fit
Voordat u in de lijst met top Wear OS-apps met een focus op fitness stapt, is het de moeite waard even de tijd te nemen om op Google's eigen fitnesstool te tikken, genaamd Google Fit. Deze applicatie is eigenlijk vooraf geïnstalleerd op alle nieuwe Android-telefoons en als je een Wear OS-apparaat hebt, kun je ervoor kiezen om Google Fit te gebruiken als de belangrijkste fitness-app op je smartwatch. Ga hiervoor naar de Wear OS-app op je telefoon en selecteer Google Fit als je standaard activity tracker.
De Google Fit-app behandelt de meeste basisprincipes die je kunt vinden op zelfstandige apparaten voor het volgen van activiteiten, zoals de stappen die per dag zijn genomen, het totale aantal actieve minuten, de afgelegde afstand en het aantal verbrande calorieën. Deze app synchroniseert automatisch gegevens met Wear OS-apparaten en als je een Wear OS-horloge hebt met een hartslagmeter - zoals de Motorola Moto 360 Sport - houdt de Google Fit-app deze stat ook bij. Bovendien kan Google Fit worden geïntegreerd met vele andere Wear OS-fitness-apps, waaronder verschillende die in deze lijst hieronder worden genoemd.
Zonder verder oponthoud, hier is een lijst met de beste apps voor het bijhouden van activiteiten die u kunt overwegen te downloaden op uw Wear OS-smartwatch.
Zombies, ren!
De eerste vier missies zijn gratis, speel elke week een andere vrij.
Aangepaste muziekafspeellijsten.
Hardloop- en wedstrijdstatistieken zorgen voor extra motivatie.
Geklokte afstanden zijn niet altijd nauwkeurig.
Heeft de neiging te sluiten, tenzij u Batterijoptimalisatie uitschakelt.
Wat is een betere manier om je hartslag te verhogen dan door een app te gebruiken die je op een missie zet en je opdringt met zombies? Of je nu liever wandelt, jogt of rent, deze populaire download zal je aanmoedigen om dingen te versnellen wanneer de "zombie-achtervolging" -modus van kracht is. De app bevat 200 missies en de meeslepende ervaring is deels audioboek, deels workoutcoach (of op zijn minst motivator). Vooral als je je snel verveelt terwijl je lange runs maakt, Zombies, Run! is een download waard, omdat het je zeker bezig houdt. En je hoeft ook niet op te offeren om naar je favoriete muziek te luisteren; de app combineert je deuntjes met het verhaal, dus zelfs als je niet "rent voor je leven" wanneer de zombiegeluiden beginnen, heb je de vrolijke temp die je nodig hebt.
Zeven - 7 minuten training
Geen internetverbinding vereist.
Goede variëteit aan oefeningen.
Gebrek aan opwarmings- en afkoeloefeningen.
Betaalde versie is duur.
Deze app is ontworpen om drukke Wear OS-gebruikers te helpen bij snelle en gemakkelijke trainingen. Zoals je aan de naam kunt raden, zijn de trainingsschema's zeven minuten lang en hebben ze geen speciale fitnessapparatuur nodig; je gebruikt gewoon je eigen lichaam voor weerstand, samen met een stoel en een muur voor geselecteerde oefeningen. De Seven app gebruikt een aantal gamification-strategieën om je gemotiveerd te houden; je begint met drie 'levens', en je verliest er elke dag één als je een training overslaat. Je kunt ook prestaties ontgrendelen terwijl je doorgaat naar geavanceerdere trainingen. Je kunt zelfs muziek van je favoriete app afspelen om je energie op peil te houden terwijl je aan het trainen bent, en de app heeft geen internetverbinding nodig, zodat je overal kunt komen.
Strava
Deel voortgang, routekaarten en foto's met een actieve community.
Werkt met een breed scala aan activiteiten en sporten.
Heeft de neiging om af te sluiten zonder aanpassingen in Batterijoptimalisatie.
Wordt standaard ingesteld op verstreken tijd in plaats van op verplaatsingstijd.
Beschouwd als de definitieve app voor fietsers, kunt u met Strava for Wear OS rechtstreeks vanaf uw smartwatch het volgen, stoppen, pauzeren en hervatten, en u kunt zelfs spraakopdrachten gebruiken om een hardloop- of fietstocht te starten met de wearable. De app toont je statistieken, waaronder gemiddelde snelheid, tijd, afstand, hardloopsplitsingen, hartslag en realtime segmenten.
StrongLifts 5x5 training
Makkelijk te gebruiken met een beetje ervaring.
Werkt voor mensen van alle fitnessniveaus.
Voor iets meer dan basisfuncties is een betaald abonnement vereist.
Af en toe glitchy.
Krachttraining maakt deel uit van elk goed afgerond trainingsplan, dus het zou onverantwoord zijn om een overzicht te geven van de beste Wear OS-apps zonder er een op te nemen die is gericht op gewichtheffen. De StrongLifts-app begeleidt je bij kracht- en spieropbouwende trainingen en je kunt je activiteit rechtstreeks volgen vanaf je Wear OS-horloge.De app leidt je door squats, overheadpressen, deadlifts en meer, met als doel je drie trainingen van 45 minuten per week te laten voltooien. U kunt uw gewichtsvoorkeur instellen in de app en ook uw voortgang in de loop van de tijd volgen.
Slaap als Android ontgrendelen
Neemt snurken en slaapgesprekken op.
Statistieken geven inzicht in het energieniveau overdag.
De gratis versie is beperkt tot een proefperiode van twee weken.
Heeft tijd nodig om alle functies te leren en te verkennen.
Waarom zou je een app voor het volgen van slaap opnemen, vraag je? Welnu, goed uitrusten is essentieel voor de gezondheid en als u ervoor zorgt dat u voldoende slaapt, kunt u uw activiteitsdoelen op het goede spoor houden. Hoewel er een gratis versie van deze app is, krijg je slechts een proefperiode van twee weken voor het volgen van de slaapcyclus met behulp van de sensoren van je wearable. Dit kan echter een goede plek zijn om te beginnen, omdat u de app gratis kunt uitproberen en kunt zien of de slaapvolgfunctie nuttig genoeg is om te betalen voor de premiumversie. Het volgen van de slaapcyclus sluit aan bij het andere hoofdkenmerk van de app: een slim alarm. Dit zal je wakker maken met zachte geluiden op het optimale moment op basis van waar je in je cyclus bent, met het idee om je dag goed te beginnen.
Bottom Line
Zoals je kunt zien, zijn er tal van apps op maat gemaakt voor Wear OS die je kunnen helpen zweten en je fitnessvoortgang bijhouden. Sommigen beweren misschien zelfs dat het niet nodig is om een stand-alone activity tracker te kopen als je smartwatch zoveel trainingsstatistieken kan verzamelen, hoewel serieuze atleten en degenen die de voorkeur geven aan andere sporten zoals zwemmen of golf, toch naar gespecialiseerde sportkleding willen kijken.
